活力韻律有氧

秋季｜王玉俐老師

以有氧為運動基礎，用簡易和運動模式達到有效能,活絡筋骨增強心肺防能增加骨質密度提高生活品質課程目標一堂沒有負擔只有快樂的舞蹈喔!不需要有舞蹈基礎·簡單易學的舞蹈動作配合動感十足的音樂能強化心肺功能，促進血液循環，達到運動又能強身的目的。拋開煩惱!放開約束!盡情搖擺!趕快來跟著我們一起扭動身體，跳著快樂的舞步，享受揮汗的感覺吧!