魅力瑜珈fun開懷

秋季｜林佩筠老師

本課程一開始會搭配動感音樂，讓人忍不住就想動起來，享受快樂、揮灑汗水，達到心肺功能訓練及動態暖身的效果。皮拉提斯可達到局部雕塑、美化曲線的功能，甩掉「小腹婆」的困擾。正位瑜珈能幫助你再次熟悉身體這個今生最重要的夥伴並伸展筋骨及改善姿勢。