歷年相簿› 109 年相簿› 伸展瑜珈

伸展瑜珈

秋季 ｜詹文琇 老師

以瑜珈體位法為基礎，帶動身體完整的伸展。姿勢延展可有效消除肌肉僵硬及緊張感。