太極拳與轉脊功法

春季｜劉興漢老師老師

太極養生法實是練氣強生之良法，用纏絲勁打開身體閉塞的經絡，拉伸按摸身體的筋骨，步步貫通身體內經絡，使氣血循環到末梢，再配合呼吸吐納，陰陽互換使氣佈全身，身心舒暢，由外而內，達到身心平衡，喜樂之境。