魅力瑜珈提斯

春季｜林佩筠老師老師

課程結合了東方印度瑜珈及西方皮拉提斯的養生健身精隨，用瑜珈的體位法來刺激身體的三脈七輪(類似穴道)，以及皮拉提斯來訓練核心肌力，來達到雕塑體型、調整體質、柔軟筋骨、舒緩身心壓力、保健臟腑的效果。