健康瑜珈B

秋季｜盧靜瑛老師

瑜珈是一種內外在身心靈的鍛練，透過正確完整的瑜伽鍛鍊柔軟筋骨，調整脊椎，活化腺體，清淨血液淋巴，強化內臟，舒解內在壓力，平衡情緒，擴展心靈，喜悅自在，讓生命充滿朝氣與能量。